Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2022
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1687 kcal
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Gras: 55,31g | Prot: 61,46g | Carb: 237,99g.
Colazione: Esselunga Schiacciata Dolce, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Arance, Patate al Forno, Pane Bianco, Porchetta, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Crostata alla Marmellata, Esselunga Schiacciata Dolce, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia. Di più...
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2015 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore e 20 minuti, Cucinare - 20 minuti, Leggere - 55 minuti, Shopping - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 10 ore e 35 minuti, Riposare - 3 ore e 10 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 50 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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