Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2022
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1020 kcal
|
Gras: 39,11g | Prot: 59,33g | Carb: 111,58g.
Colazione: Кофе, Milford Сахарозаменитель, Простоквашино Творог 2%, Milford Сахарозаменитель, Кофе, ТД-Холдинг Сироп Шиповник, Любятово Печенье Топленое Молоко, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Cena: Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель, Горчица, Лук, Уксус, Красный Сладкий Перец, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Altro: Кофе, Milford Сахарозаменитель. Di più...
|
|
2016 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di YuryP65
|