Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2022
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 45,18g | Prot: 124,32g | Carb: 92,46g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Milkeria Yogurt Greco 0%, Alesto Nocciole, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Pranzo: Myprotein Protein Wafers, OK Bio Gallette di Mais, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Cena: OK Bio Gallette di Mais, Alesto Nocciole, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Eurospin Mandorle Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Un Attimo Protein Premium Lower Carb. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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