Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 57,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 58,59g | Prot: 130,47g | Carb: 149,06g.
Colazione: Джем ягодный, Калина Малина Ряженка 2,5%, Гречневая Каша Фитнес, Now Лецитин, Кофе, Творожные пряники. Pranzo: Щи, Сельдерей, Апельсин, Дальпромрыба Печень Трески, Калина Малина Сыр Батон Алтайский Исландия, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Doppel Herz Омега-3. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Огурец (без Кожуры), Редис, Кольраби, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Altro: Конфеты, Семечки. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taraxacum96
|