Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2022
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 66,25g | Prot: 63,52g | Carb: 173,96g.
Colazione: Buondì Buondì , Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fragole, Fiori di Zucca Fritti, Pancetta, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Crostata alla Marmellata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia. Di più...
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1907 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Cucinare - 10 minuti, Stare seduti - 10 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Dormire - 10 ore e 50 minuti, Riposare - 5 ore e 10 minuti, Leggere - 20 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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