Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2014
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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3236 kcal
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Gras: 114,79g | Prot: 136,69g | Carb: 416,78g.
Colazione: Lay's Чипсы Зеленый Лук, Активиа Йогурт Дыня и Земляника. Pranzo: Гречка, Куриное Филе. Cena: Nestle Почемучка, Nestle Extreme Клубника, Черешня, Куриное Филе. Snacks/Altro: Груши, Киви, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Груши, Никола Квас. Di più...
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3353 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matvej
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