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post 4500
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1924 kcal
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Gras: 65,34g | Prot: 143,84g | Carb: 175,01g.
Colazione: Milk Crema Dessert al Cacao. Pranzo: Schär Rosette Gluten Free, Vallericca Valerianella, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodorini, Findus Hamburger di Salmone, Salsa Kebab. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Schär Rosette Gluten Free, Selex Vellutata di Zucca e Carote. Snacks/Altro: Arance, Muller Dessert Proteico al Cioccolato, Nutella Nutella, senza Pensieri Biscobar Cocco, Perugina Cacao Amaro, Carote, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Fragole. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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