Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 81,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2463 kcal
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Gras: 87,03g | Prot: 118,02g | Carb: 307,47g.
Colazione: Coop Orzo Solubile, Caffè Espresso, Nesquik Nesquik in Polvere, Hero Marmellata Diet Pesche, Kellogg's All-Bran, Banana, Gentilini Fette Biscottate Integrali, Conad Piacersi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Cioccolato Fondente, Mellin Crema di Riso, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro Pistacchio, Conad Latte Intero UHT. Pranzo: Orogel Zucchine Grigliate, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Arance, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Nero Farro e Semi di Zucca. Cena: Amonatura Granella di Pistacchi, Pane Integrale al 100%, The Icelander Salmone Norvegese Affumicato, Cavolfiore, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Céréal Pain d'épices, Rovagnati Snello Fesa di Tacchino al Forno, Pane Multicereali, Pompelmo. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di uttarop1
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