|
Devo dire che sono abbastanza sorpresa di questo numero oggi… non mi pesavo da venerdì e non ci sono stati sgarri clamorosi. È vero pure che già questo weekend sospettavamo ci fosse un problema con la bilancia perché pesava a caso mio marito…
Poi mi sono misurata e ho anche perso qualche cm in giro vita e glutei.
E poi ho pensato… e allora? Non faccio questo percorso per il numero sulla bilancia (è solo una conseguenza), lo faccio per me e per la mia salute. Sto mangiando bene e adorando ogni minuto di allenamento.
Quindi… BUON MARTEDÌ 💪🌸
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1233 kcal
|
Gras: 30,85g | Prot: 109,16g | Carb: 139,86g.
Colazione: Latteria Latte Scremato, Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Pranzo: Pasta Integrale Secca, Gamberi Cotti, Zucchine Baby. Cena: Petto di Pollo, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mela, Noci, Mandorle. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Teresa, purtroppo il peso è condizionato da tante variabili, liquidi , fase premestruale, se si è regolari a livello intestinale ecc ecc , quello che si è mangiato il giorno prima . tu stai serena e prosegui 😉
12 apr 22 da utente: simosicily
|
12 apr 22 da utente: koala71si
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Teresa_GC
|