Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2022
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2130 kcal
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Gras: 82,31g | Prot: 101,43g | Carb: 234,45g.
Colazione: Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena, Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile, Caffè (Espresso). Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Céréal Pan Campagnolo Integrale senza Glutine, Noci. Cena: Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Oggi Pesce Filetto di Branzino, Céréal Pan Campagnolo Integrale senza Glutine, Mele Rosse Delicious, Arance. Snacks/Altro: Fiorentini Croccantini di Sesamo, Le Bon Cioccolato Svizzero 85% Cacao, Banana, Tisana. Di più...
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1832 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vale Ria.
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