Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2022
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1651 kcal
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Gras: 52,31g | Prot: 151,19g | Carb: 133,47g.
Colazione: Conad Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Philadelphia Philadelphia Light. Pranzo: Carne di Cavallo, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Altro: Galbusera Bellebuone Fette Spesse con Avena, Frutta, Noci Pecan e Semi, Panna Montata, Yamamoto Essential Amino, Galbusera Bellebuone Sottili e Croccanti con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino, Yamamoto Ultra Whey Complex. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuseppemar1963
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