Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2022
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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961 kcal
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Gras: 36,93g | Prot: 41,21g | Carb: 121,44g.
Colazione: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Penny Market Fette Biscottate ai Cereali, Amo essere Biologico Latte di Avena. Pranzo: Carciofi, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Agnello. Snacks/Altro: Mandorle. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kozo.jo
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