Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2022
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1885 kcal
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Gras: 63,49g | Prot: 70,24g | Carb: 255,00g.
Colazione: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Barilla Pesto alla Genovese senza Aglio, Mele Pink Lady, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Pane Comune, Uovo, Pere. Snacks/Altro: Gullón Cuor di Cereale Frutti Rossi e Yogurt. Di più...
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2641 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di f-mail
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