Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2022
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1987 kcal
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Gras: 93,25g | Prot: 78,46g | Carb: 206,89g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Mulino Bianco Biscotti Schiaccianoci . Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Pancetta, Pane Bianco, Barilla Pasta. Cena: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Crostata alla Marmellata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2076 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 39 minuti, Stare seduti - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore e 15 minuti, Shopping - 15 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Dormire - 7 ore e 41 minuti, Riposare - 2 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 1 ora e 5 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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