Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2022
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1655 kcal
|
Gras: 39,07g | Prot: 112,75g | Carb: 206,14g.
Colazione: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Prosto Рис Краснодарский. Pranzo: Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Cena: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Лента Чизкейк Ягодный, Ашан Апельсин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Ашан Апельсин , Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Зеленый Чай, Epica Йогурт Малина-Лимон XL, Кофе, Лента Чизкейк Ягодный. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|