Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2014
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1657 kcal
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Gras: 49,43g | Prot: 198,39g | Carb: 101,25g.
Colazione: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fattoria Latte Sano Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), carote , Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Salmone, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Granarolo Latte Scremato, Carne di Petto di Tacchino, Wasa Integrale, Colli Romani Latte Fresco Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Bayernland Fiocco di Latte. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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