Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2014
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3819 kcal
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Gras: 188,10g | Prot: 399,40g | Carb: 141,84g.
Colazione: DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo, Dymatize Elite Whey Protein Isolate. Pranzo: MyProtein Dextrosa, Brüggen Copos de Avena, Dymatize Elite Whey Protein Isolate, Hacendado Claras de Huevo. Cena: Hacendado Filete de Panga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Altro: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Filete de Pavo. Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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