Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2022
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 62,78g | Prot: 68,20g | Carb: 175,01g.
Colazione: Bindi Girella Crema e Uvetta, Cappuccino. Pranzo: Chiquita Banana, Crudodolce Prosciutto Crudo Stagionato, Milbona Cream Spread Light, Sasso Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Lidl Pagnotta di Pane Bianco. Cena: Lasagne di Carne, Arancino. Di più...
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2335 kcal
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Esercizio:
riscaldamento, pesi, defaticamento - 40 minuti, corsa esterna - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di IsiQuellaPessima
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