Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2022
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79 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1584 kcal
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Gras: 34,18g | Prot: 146,11g | Carb: 167,23g.
Colazione: Banana, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Myprotein Guar Gum. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Albume d'uovo. Cena: Pere, Selex Patate al Rosmarino, Findus Bastoncini di Merluzzo senza Glutine. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Bulk Powders Farina di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Fragole. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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