Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2022
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1105 kcal
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Gras: 30,69g | Prot: 89,08g | Carb: 125,19g.
Colazione: Tim Hortons Black Coffee (Large), Aldi Deli Sliced Black Forest Ham, President Soft Ripened Brie Cheese, Egg White, Navels Oranges, Del Barrio Flour Tortillas. Pranzo: Lemon Cake without Icing, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Willamette Raspberry, My Slow Cooker Lentil, Ham and Vegetable Soup. Cena: Mixed Salad Greens, Tomatoes, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Mushrooms, Green String Beans, Pacific Seafood Wild Pacific Whiting, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Dole Shredded Carrots, Whole Foods Market Crispy Kale Slaw. Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Touch Organic Green Tea. Di più...
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1870 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 37 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
15 apr 22 da utente: buenitabishop
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@buenitabishop thank you so much 😊
15 apr 22 da utente: losingtowin1
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@ Rosie We Can Do It thank you as well 😊
15 apr 22 da utente: losingtowin1
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Your so welcome losingtowin1
15 apr 22 da utente: buenitabishop
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Thanks 😊 everyone! I so appreciate your support.
16 apr 22 da utente: losingtowin1
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Storia del Peso di losingtowin1
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