Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2022
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2949 kcal
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Gras: 80,78g | Prot: 162,03g | Carb: 382,11g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Esselunga Tofu al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Mutti Sugo Semplice con Pomodoro Datterino, Esselunga Fettuccine all'uovo. Cena: Conad Asiago, Esselunga Tonno al Naturale, Coop Pecorino Romano, Smart Piselli Surgelati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Peanut Butter Smooth, Kellogg's Coco Pops Risociok, CREA Banana. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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