Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2022
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2367 kcal
|
Gras: 163,98g | Prot: 136,44g | Carb: 49,60g.
Colazione: 바다 소금/왕소금, 스타벅스 (Starbucks) 오늘의커피, Organic Valley 기버터, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 한살림 생들기름. Pranzo: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 양파, 양상추, 토마토, 마요네즈, 버거킹 (Burger King) 와퍼 패티. Cena: 상추, 비비고 묵은지, 수육. Snacks/Altro: 그릭데이 그릭요거트, 땅콩. Di più...
|
|
941 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Nuoto (veloce) - 53 minuti, Samsung Health - 21 ore e 37 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 0612leo
|