Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2022
|
76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1892 kcal
|
Gras: 53,53g | Prot: 116,15g | Carb: 237,60g.
Colazione: Зеленый Чай, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Prosto Крупа Кукурузная, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Cena: Зеленый Чай, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Куриная Печень, Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко Зеленое, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Epica Йогурт Малина-Лимон XL, Кофе, Ашан Апельсин, Вологодское Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Лента Пирожные Картошка. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|