Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2022
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81 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1683 kcal
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Gras: 55,32g | Prot: 150,27g | Carb: 147,62g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Yomo Miele, Farina Bianca, Albume d'uovo. Pranzo: Tarallificio Mediterraneo Taralli Napoletani, Pomodori Ciliegini, Funghi Cotti, Mares Pesce Spada Surgelato in Tranci. Cena: Milka Cioccolato al Latte con Nocciole, Coop Pomodorini, Funghi Cotti, Prosciutto Crudo, Avocado, Daily Bread Pane 4 Cereali. Snacks/Altro: Esselunga Cioccolato al Latte con Nocciole Intere, Crostata alla Frutta. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonius76
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