Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2022
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 80,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2136 kcal
|
Gras: 68,87g | Prot: 98,60g | Carb: 284,85g.
Colazione: Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra, Conad Latte Intero UHT, Coop Orzo Solubile, Foodspring Proteine Cream, Caffè Espresso, Nesquik Nesquik in Polvere, Hero Marmellata Diet Pesche, Kellogg's All-Bran, Banana. Pranzo: Coop Colomba Classica, Pane Bianco, Il Pane Fresco Pizzette Rosse, Asparagi, Findus Gamberetti Sgusciati, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Fettuccine all'uovo. Cena: Fesa di Tacchino, Panino all'olio, Gelato. Snacks/Altro: Pane Multicereali, Hero Marmellata Diet Pesche. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uttarop1
|