Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2022
|
58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1828 kcal
|
Gras: 135,53g | Prot: 114,76g | Carb: 37,60g.
Colazione: Bombbar Кокосовая Паста, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой, Now Foods Псиллиум, Яйцо Куриное, Сыр Маасдам, Carlson Рыбий Жир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Bombbar Кокосовая Паста, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bombbar Кокосовая Паста, Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Мираторг Бургер Классический, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Di più...
|
|
522 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 45 minuti, Samsung Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xannochka
|