Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2022
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1642 kcal
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Gras: 71,06g | Prot: 58,55g | Carb: 189,52g.
Colazione: Mulino Bianco Biscotti Schiaccianoci, Bombolone alla Crema, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Arance, Nonno Nanni Stracchino, Riso, Pane Bianco, Meno 30 Baccalà alla Livornese. Cena: Mulino Bianco Girotondi, Coop Colomba Classica, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2144 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 8 minuti, Stare seduti - 33 minuti, Stare in piedi - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Leggere - 40 minuti, Dormire - 8 ore e 20 minuti, Riposare - 2 ore e 14 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 50 minuti, Guidare - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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