Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2022
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3124 kcal
|
Gras: 130,27g | Prot: 118,52g | Carb: 365,86g.
Colazione: Nescafe Dolce Gusto Caffè Ginseng, Pasta Frolla con Panna e Frutta, Latte Pro. Pranzo: Caffè Latte, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane a M. Cena: Fragole, San Pellegrino Chinotto, Auchan Mandorle a Scaglie, Panna Montata, Mousse di Cioccolato, Buitoni Pasta Sfoglia, Lasagne di Carne, Pane a M, Pavesi Sfoglie Croccanti , Olio Extra Vergine di Oliva, Pistacchi, Negroni Mortadella Bologna, Burrata M. Snacks/Altro: Marmellate e Conserve, Panna da Montare, Pan di Spagna, Cioccolatini al Latte. Di più...
|
|
1917 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavori domestici - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Aspirapolvere - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piccola Stella21
|