Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2022
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1900 kcal
|
Gras: 70,63g | Prot: 157,52g | Carb: 162,28g.
Colazione: Лента Яблоко, Геркулес Геркулес Традиционный, Лента Яйцо, ВкусВилл Сулугуни, Авокадо, Ебатон Арахисовая Паста Хрустящая, Елизавета Хлебцы Льняные, Седьмой континент Хурма. Pranzo: Делси Кальмар Горячего Копчения, Вафли белковые с протом. Cena: Бондюэль Зелёный Горошек, Ебатон Арахисовая Паста Хрустящая, Победа Темный Шоколад без Сахара, Киприно Сыр Алтайский Premium, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые, Искренне Ваш Сметана 15%. Snacks/Altro: Freshsecret Морковь По-Корейски, Ёбатон Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Хурма, Fitkit Chocoron. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elsen_
|