Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2308 kcal
|
Gras: 73,89g | Prot: 154,85g | Carb: 251,51g.
Colazione: Зеленый Чай, Лента Рис Круглозерный в Пакетах для Варки, Дружба Сыр Плавленый. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Фасолевый Суп. Cena: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Слобода Кетчуп Томатный, Филе Индейки. Snacks/Altro: Oldenburger Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе, Петрохолод Мороженое Белые Ночи, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Ашан Апельсин, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Зеленый Чай, Epica Йогурт Малина-Лимон XL, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|