Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
|
51,9 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1193 kcal
|
Gras: 45,57g | Prot: 92,10g | Carb: 104,06g.
Colazione: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Магнит Помидоры Черри, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, ***Вафли на Кефире***, ***Омлет***, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Pranzo: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Магнит Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Пекинская Капуста, Огурец, ***Пирог с Тунцом***. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Огурец, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Магнит Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Русагрогрупп Удобное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|