Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 64,49g | Prot: 70,70g | Carb: 151,45g.
Colazione: Caffè Espresso, Melegatti Torta Focaccia Dolce. Pranzo: Twinings English Breakfast Tea, Banana, Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Cocco, Ferrero Uovo Rocher. Cena: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Grana Padano Grana Padano, Cetriolo (con Buccia), Caffè (Espresso), Radicchio Rosso, Invernizzi Crackers Riso Bio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Mozzarella Grattugiata, Uovo. Snacks/Altro: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti. Di più...
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1742 kcal
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Esercizio:
Lavaggio Auto - 30 minuti, Escursionismo - 2 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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