Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2014
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 76,74g | Prot: 132,18g | Carb: 91,74g.
Colazione: Xcore Nutrition Amino Liquid 500Ml. Pranzo: Melone, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Tortellini di Carne, Vallericca Insalata Mista, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Cena: Gelato, Nutella Nutella, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Vallericca Insalata Mista. Snacks/Altro: Bra Xcore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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