Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 81,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2991 kcal
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Gras: 156,54g | Prot: 95,30g | Carb: 267,90g.
Colazione: Brezzo Miele , Marmellate e Conserve, Kellogg's All-Bran, Caffè Espresso, Nesquik Nesquik in Polvere, Cameo Pizza Dolce, Banana, Conad Latte Intero UHT. Pranzo: Arance, Salsiccia di Maiale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Colomba Classica, Carciofi Fritti, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Vino Rosso da Tavola. Cena: Panna Montata, Fragole, Coop Colomba Classica. Snacks/Altro: Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di uttarop1
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