Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2022
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2437 kcal
|
Gras: 76,90g | Prot: 158,42g | Carb: 274,99g.
Colazione: Зеленый Чай, Лента Пшено в Пакетах для Варки. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Фасолевый Суп. Cena: Зеленый Чай, Баклажаны Тушеные, Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Говядина Постная, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Oldenburger Сыр Легкий, Кофе, Петрохолод Мороженое Белые Ночи, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Вода, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яблоко Зеленое, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Ашан Апельсин, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Каждый День Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|