Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 42,84g | Prot: 125,21g | Carb: 101,13g.
Colazione: Eurospin Mandorle Sgusciate, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Alesto Nocciole, OK Bio Gallette di Mais, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Cirio Le Lenticchie. Cena: Gli Allegri Sapori Contorno Grigliato, Milkeria Yogurt Greco 0%, Frosta Bistecca di Salmone Grigliata, Mulino Bianco Pan Bauletto. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, OK Bio Gallette di Mais, Myprotein Protein Wafers. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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