Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2022
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63 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 29,41g | Prot: 123,82g | Carb: 199,54g.
Colazione: Un Attimo Protein Premium Lower Carb, OK Bio Gallette di Mais, Le Naturelle Albume d'uovo, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Eurospin Mandorle Sgusciate. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Ognidì Sfilacci di Equino. Cena: Penny Market Latte UHT Lactose Free, Consilia Riso Parboiled, Gran Mare Filetto di Nasello, Conad Fagioli Borlotti. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, OK Bio Gallette di Mais, Mulino Bianco Pan Bauletto. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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