Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2022
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2478 kcal
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Gras: 59,95g | Prot: 189,43g | Carb: 297,23g.
Colazione: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Pranzo: Petto di Pollo MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Cena: Gallette di Riso Scotti MIO, Carote MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Lenticchie Esselunga MIO. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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