Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2022
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1988 kcal
|
Gras: 85,23g | Prot: 88,43g | Carb: 219,73g.
Colazione: Cioccolato Fondente, Pastiera Napoletana, Kiwi. Pranzo: Danone Danacol Bianco, Coop Parmigiano Reggiano Dop, Insalata Mista Verde, Uovo Sodo, Amo Essere Biologico Gallette di Riso con Cioccolato Fondente. Cena: Naturella Fiocchi di Latte Freschi senza Lattosio, Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Gogofood Protein Bar Extra 50%, Tre Mulini Cracker Riso e Mais. Di più...
|
|
2447 kcal
|
Esercizio:
Passi - 1 ora, Guardare la TV - 1 ora, Leggere - 1 ora, camminata - 1 ora e 13 minuti, Doccia - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 41 minuti, Salire le Scale - 6 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Guidare - 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Roberta@70
|