Diario di Vale Ria., 19 apr 22

1/4 di casatiello
1/4 di pastiera
1/4 di vino rosso
1/4 di cioccolato al latte
1/4 di colomba
1/4 di panettone natalizio
un po di fellata... per il resto, pranzo e cena come sempre...

cosa dire!? 😁 TUTTO BUONISSIMO

64,6 kg Perso fino ad ora: 6,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

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1768 kcal

Gras: 64,38g | Prot: 82,87g | Carb: 204,91g.   Colazione: Nestlé Orzoro Solubile, Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso). Pranzo: Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Arance, Céréal Pan Campagnolo Integrale senza Glutine. Cena: Mele Rosse Delicious, Céréal Pan Campagnolo Integrale senza Glutine, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Oggi Pesce Filetto di Branzino. Snacks/Altro: Vivibio Barretta di Sesamo, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Isostad Powerplay, Banana, Tisana. Di più...

1890 kcal

Esercizio: Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...