Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2022
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2020 kcal
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Gras: 98,46g | Prot: 62,60g | Carb: 221,47g.
Colazione: Esselunga Schiacciata Dolce, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pastiera Napoletana, Fragole, Biffi Salsa Verde, Maionese, Pane Bianco, Bollito di Manzo, Barilla Pasta. Cena: Mulino Bianco Settembrini, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Schiacciata Dolce. Snacks/Altro: Succo d'arancia. Di più...
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2006 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 17 minuti, Stare seduti - 1 ora e 25 minuti, Leggere - 55 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 25 minuti, Stare in piedi - 25 minuti, Dormire - 10 ore e 45 minuti, Riposare - 3 ore e 48 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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