Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2011
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 4,0 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2670 kcal
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Gras: 57,50g | Prot: 90,75g | Carb: 359,08g.
Pranzo: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, fresh fruit, turkey breast, mayo, sandwich roll. Cena: beets, Lite Beer, Original Potato Chips, Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: easy mac, Mixed Nuts, jelly beans, skinny cow mint, Low Fat Ice Cream Sandwich, Hot Cheese Puffs. Di più...
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2794 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lokidixon
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