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Post Pasqua
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1637 kcal
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Gras: 53,18g | Prot: 141,18g | Carb: 147,16g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Garofalo Pasta senza Glutine, Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Salame, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Carote, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Guar Gum, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Fragole, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato. Di più...
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Aumentando 2,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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