Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2022
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1832 kcal
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Gras: 66,17g | Prot: 86,42g | Carb: 215,79g.
Colazione: Mulino Bianco Girotondi, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Milbona Zuppa Inglese, Prosciutto Crudo, Insalata di Pollo, Paté di Fegato (in Scatola), Barilla Pasta, Pane Bianco. Cena: Esselunga Schiacciata Dolce, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Settembrini . Snacks/Altro: Succo d'arancia. Di più...
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1994 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 23 minuti, Guidare - 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 35 minuti, Stare seduti - 3 ore e 5 minuti, Leggere - 50 minuti, Dormire - 10 ore e 50 minuti, Riposare - 2 ore e 42 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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