Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2022
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2362 kcal
|
Gras: 69,36g | Prot: 182,51g | Carb: 247,43g.
Colazione: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Окей Хлопья Овсяные из Резаной Крупы. Pranzo: Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная, То, Что Надо! Зелёный Горошек. Cena: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Oldenburger Сыр Легкий, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе, Магнит Мандарин, Каждый День Молоко 1,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай, Epica Йогурт Малина-Лимон XL, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|