Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2022
|
72 kg
Perso fino ad ora: 24,6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 67,78g | Prot: 52,51g | Carb: 158,09g.
Colazione: Добрянка Сочень с Творогом, Минутка Каша с Земляникой. Pranzo: Пастила, Сыробогатов Плавленный Сыр с Беконом, Мясной Гурман Ветчина в Оболочке, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Говядина Постная. Snacks/Altro: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Славянка Конфета Шоколадная. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ~мне без сахара, пжлста~
|