Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2022
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2711 kcal
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Gras: 222,29g | Prot: 126,77g | Carb: 57,34g.
Colazione: 바다 소금/왕소금, 카누 카누 미니, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, Organic Valley 기버터, 한살림 생들기름, bacha seville orange. Pranzo: 삶은 계란, 새송이버섯, 표고버섯, 양송이버섯, 수육, 비비고 묵은지, 라꽁비에뜨 무염버터, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일. Cena: 샤르도네 와인, 수육. Snacks/Altro: 땅콩, 땅콩. Di più...
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642 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 38 minuti, Nuoto (veloce) - 53 minuti, Samsung Health - 22 ore e 29 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0612leo
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