Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2022
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2653 kcal
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Gras: 38,74g | Prot: 182,53g | Carb: 380,82g.
Colazione: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mele - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Isolate Fiitzone - MM, Quaker Fiocchi Avena Quaker - MM, Kellogg's Coco Pops, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Carosio Riso Parboiled - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Fagioli Cannellini - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fagioli Cannellini - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Carosio Riso Parboiled - MM. Snacks/Altro: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Gallette di Mais Prozis - MM, Matteo SPUNTINO - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Isolate Fiitzone - MM. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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