Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2022
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2569 kcal
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Gras: 60,07g | Prot: 170,18g | Carb: 325,17g.
Colazione: Actimel Actimel Fragola, Mandorle, Yamamoto Ultra Whey Complex, Banana. Pranzo: Coop Riso Fino Jasmin, Danone Hipro Fragola Lampone, Gastronomia Piccinini Pinsa. Cena: Solidal Coop Riso Jasmin , Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Finocchio, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Salmone Fresco. Snacks/Altro: Vipiteno Yogurt Ciliegia, Muller Delizia al Pistacchio. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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