Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2022
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1771 kcal
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Gras: 43,47g | Prot: 152,54g | Carb: 188,06g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Pere, Bonduelle Mais Bio, Lattuga, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Cena: Carote, Mela, Selex Piselli Fini, Parmigiano (Grattugiato), Albume d'uovo. Snacks/Altro: Mandorle, Nutella Nutella, Bulk Powders Farina di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Pastiera senza glutine, Finocchio, Myprotein Guar Gum, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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